Ari balik kg 2 menahan prasaan jugak la duduk dlm keta for almost 5 hours!! sbb bwk baby lg dgn mak lg yg xsukup sehat..bwk laju2 kang mcm2 plak jdnya..smpai Sp dh malam gak trus Bf baby cepat2 sbb dh penuh sgt susu..ye la xsukup bijak lg time 2 baby bg mnum susu dlm botol ja pdhal boley ja aku direct Bf bukan nya org nmpk pn dlm keta..tp nk bf pn terseksa gak la sbb sakit2 gak lg,org ckp lpas 2 mggu baek la luka2 kat nipple 2 sbb bru nk develop kn..tah la yg pasti nk nangis rasa sbb sakit sgt..eh,dh tetukar topik plak..
Paling penting time pantang ialah berurut..mkcik urut dkt umah 2 aku soh dtg smggu trus,urut tiap2 ari sbb smggu kat KL x urut bdan mcm dh msuk angin,sakit lutut dh pn..stiap pg Cik An nama mkcik 2 dtg kul 8 bsmpai kul 10 tuk berurut..tp tiap kali dia dtg aku bru nk bgun tdo hahahah...xbiasa lg bjaga mlm sbb 2 bgun lmbt sian Cik An tggu hehe..Cik An ni mmg glamer kat kg aku 2 siap kena wat schedule lg nk pegi berurut org pn heheh..Mmg sedap sgt dia urut,guna myak buatan sndri gitu..time urut dia siap btunku skali gak..awal2 2 bley tahan gak la sakit sbb xbiasa,tp lepas 2 ok sronot plak rasanya..lepas urut ja musti rasa darah kuar mncurah2 hahah..which is bagus la bg cpt kuar darah kotor..lepas dh urut 1 bdan dr kaki smpai kepala Cik An tolong pakaikn bengkung gak..aku bli bengkung Sendayu Tinggi yg ada tali cm tali kasut 2..wlpun nmpak senang tp kena ada bantuan gak nk pkai..sbelums pakai bngkung peruts ku disapu dgn kapur mkan bukan kapur kasut okay yg digaul dgn air limau nipis.bahan ni dpt memanaskan perut so cpt la peruts kempis hehehe..slalu bengkung ni dipakai dr kul 10 smpai la ptg nk mndi bru bukak dlm pkul 5 ptg cmtu..
Selain berurut tiap2 kali mandi gak aku mndi ngn air daun yg suam2..mmg trasa seperti di spa hahaha...Mama yg watkan air rebusan daun 2..mcm2 daun ada abeh pusing setaman,sekampung cari daun2 yg bagus tuk ibu bpantang..Antaranya ialah daun serai wangi,daun pandan,daun inai,daun kunyit,daun pisang hutan,daun mengkudu,daun mengkula, eh mcm2 lg la nama daun pelik2 pn ada..Smua daun 2 dicuci pastu rebus dlm periuk besar..nk mandi isi setengah baldi cmpur ngn air biasa supaya suam2..klu x tggal kulit sbb air panas heheh..slalu lepas 4-5ari tukar daun 2 ganti dgn yg baru sbb lama2 kang dh xdak khasiat plak kn..org tua2 ckp mndi air daun ni penting tuk panaskan badan,kuarkan angin,mlancarkan darah pastu mnyerikan muka skali..so xdak la muka nmpak pucat ja time bpantang.. slain 2 amalkan jugak mencuci tutttttttt dgn air daun sireh..yg aku prasan muka jd bseri2 bibir pn merah bila amalkn menda ni..smpai my parents pn tegur apsal muka nmpak merah beseri gitu hehehe..
 |
| Daun sirih |
 |
| Daun serai |
 |
| Daun mengkudu dan buahnya yg boley dimakan gak.. |
 |
| Daun inai |
Abeh hal luaran kt kena jaga hal dalaman gak which is the food yg kt mkn time pantang..mmg sedey gak la at first ari2 mkn ikan gelama msk halia+lada hitam..smpai tgk ikan gelama pn rasa nk muntah..yela bpantnag kena mkn ikan2 yg xgatal jgn mimpi la nk mkn ikan pari asam pedas,terubok bakar ka..bila aku dh buhsan mkn ikan gelama mama dh x beli ikan gelama pn,ari2 ikan tenggiri baru la bess hehehe..kena tenggiri bakar maveles uolss..sayur plak ari 2mkn sawi+carrot rebus ja..klu xpn sup lobak putih which is good to increased breast milk..selain ikan skali skala ada gak mkn sup ayam,ayam KFC hahahah..gilos meroyan aku klu ari2 mkn ikan dan sayor yg sama ja..even smpai skarang pn byk gak menda yg aku still pantang sbb Bf kn so kena jaga makan gak.. Slalu pg2 mnum susu+oat,tghari ns putih ikan rebus/bakar+sayor, mlm kdg2 menu sma cm lunch kdg2 menu sma cm breakfast hehehe..
 |
| Dapat mkn sawi sekebun ni mau lawas tiap2 ari hahahah... |
 |
| Lobak putih yg membanyakkan susu ibu.. |
Menurut pemerhatian aku gak kat utara ni ktorg pantang mkn mi,bihun,koteow dan yg swaktu dgn nya sbb org tua ckp sejuk nnt bley kembang2 urat so mmg smpai skang aku mkn ns atau roti ja..sayor kangkung,bayam,tauge,labu air,timun,kobis smua 2 xmkn kunun angin dan sejuk..Buah betik,jambu,mangis,langsat,pisang pn xbley mkn sbb angin dan sejuks gak..ada cubaan mkn betik sepotong kecik trus aku mngigil demam..so klu org tua ckp xbley mkn xyah la nk try test ek...slalu mkn buah oren ja time pntang 2 huhuhu..owh durian pn bley mkn sbb panas tp xdak la aku gemor sgt..
Ekceli slain bpantang tradisional 2 ada gak menda lain yg membantu supaya bdan kt cepat turun nk tau nnt i story mory..
